Тайский бокс или Муай - тай, возник в древнем Тайланде и пользуется популярностью до сих пор.

В этом восточном единоборстве используются удары руками, ногами,  локтями и коленями, а также скрутки, подсечки и прочее.
Это эффективный вид самообороны!

Кроме того, он отлично развивает координацию, выносливость и реакцию.

В систему подготовки тайского боксера входят не только удары руками и ногами, но и функциональный тренинг, круговые тренировки и силовая подготовка.

Заниматься можно в любом возрасте!!!👈💪

ПРИХОДИТЕ И СТАНОВИТЕСЬ СИЛЬНЕЙ!!!
Тел.:

0689797285

                           БК "КМЕТ"

Никто не застрахован от повседневного насилия в семье, на улице или ещё где.

Но, наряду с мужчиной, женщина подвергается ещё большей опасности.

У всех нас есть жёны, мамы, сёстры, дочери и просто друзья и близкие.

Не все представительницы прекрасного пола готовы изучать ударную технику, борьбу или другие виды единоборств.
Поэтому мы решили запустить курсы женской самообороны и не планируем останавливаться.

На курсах изучается:

- удары руками, ногами, локтями коленями:

- захваты их виды и уходы от них;

- модель ситуаций в замкнутом пространстве и в просторном месте;

- средства индивидуальной защиты...

И ещё много чего...

Пройдя курс Вы научитесь ориентироваться в ситуации и предусматривать возможное нападение.

Если нападение произошло - научитесь защищать себя.

Набор в группы происходит из принципа уровня подготовки.

Курсы делятся на несколько категорий начиная от совсем начального, заканчивая более углубленным изучением, работой с оружием и средствами индивидуальной защиты.

Наши инструктора опытные и квалифицированные!

Мы постоянно развиваемся  и приумножаем опыт.

 На базе нашего клуба проводятся курсы женской самообороны.

БК _КМЕТ_

Тел.:

0689797285

Функциональный тренинг — это система занятий, которая включает тренировки тела для выполнения повседневных действий.

Он широко используется у спортсменов и любителей спорта. Главной задачей функционального тренинга у спортсменов и любителей спорта является развитие основных физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость, координация) и способностей (аэробная и анаэробная выносливость, аэробная и анаэробная мощность и максимальная скорость) вместе с укреплением здоровья.

На базе нашего клуба, проводятся функциональные тренировки для людей разных категорий, полов и возраста!

БК _КМЕТ_

Тел.:

0689797285